Tag: trening

Odważniki kettle

Odważniki kettle – na krętych historycznych ścieżkach człowiek prawie zawsze dążył do osiągnięcia harmonii ducha i ciała. Starożytni Grecy nazywali ten cel? kalos kagathos, połączenie tego, co dobre i piękne. Często poszukiwano go w sporcie, który przez wieki rodził nowe dyscypliny i przedstawiał teorie filozofii życia. Kettlebells, czyli trening z ciężarami, niewątpliwie podlega tym badaniom, […]

Kettlebellls turniejowe sklep!

Kettlebells turniejowe sklep – pamiętaj, aby podczas całego ćwiczenia utrzymywać wyprostowane plecy i napięte mięśnie brzucha – odciąży to kręgosłup. Trzymaj ręce prosto przez cały czas, oczy prosto przed siebie. Kolana w zakręcie nie powinny wystawać poza końce palców, a ramiona powinny sięgać poniżej linii bioder. Kettlebells turniejowe sklep – istotne aspekty Podobnie jak w […]

Back To Top