Tag: trening funkcjonalny

Odważniki kettlebells sklep

Przedstawiając odważniki kettlebells sklep wskazuje się, że trening Kettlebells jest rodzajem treningu funkcjonalnego – poprawia ruchomość stawów, angażuje całe ciało oraz buduje siłę i wytrzymałość. Kto wykona dobry trening z ciężarami? Odważniki kettlebells sklep zasługuje na uważną uwagę! Kettlebell to nazwa rosyjskiej wagi z uchwytem – trzeba przyznać, że w tradycyjnej wersji wygląda trochę jak […]

Sklep z kettlami

Sklep z kettlami – hantle Kettlebell są bardzo cenione wśród miłośników ćwiczeń fizycznych, ponieważ oferują możliwość bardzo skutecznego treningu oraz zwiększają zakres ruchów i liczbę ćwiczeń, które można z nimi wykonać. Ten rodzaj ładunku jest znany od starożytności i był szeroko stosowany przez starożytnych sportowców. Dziś projekt został nieco zmodernizowany, a zastosowanie nowoczesnych rozwiązań i […]

Odważnik kettlebell

Odważnik kettlebell – trening Kettlebell jest wymagający, ponieważ ciężary Kettlebell – w przeciwieństwie do hantli – nie mają równomiernie rozłożonego środka ciężkości. Ćwiczenia wymagają od nas dużej koncentracji, właściwej równowagi i koordynacji, ale jednocześnie aktywują znacznie większą liczbę mięśni. Trening Kettlebell jest świetny do rozwoju przedramienia lub siły chwytu, ale nie tylko – ciężary Kettlebell […]

Back To Top