Tag: kettlebells

Kettlebellls turniejowe sklep!

Kettlebells turniejowe sklep – pamiętaj, aby podczas całego ćwiczenia utrzymywać wyprostowane plecy i napięte mięśnie brzucha – odciąży to kręgosłup. Trzymaj ręce prosto przez cały czas, oczy prosto przed siebie. Kolana w zakręcie nie powinny wystawać poza końce palców, a ramiona powinny sięgać poniżej linii bioder. Kettlebells turniejowe sklep – istotne aspekty Podobnie jak w […]

Odważniki kettlebells

Odważniki kettlebells – nie ulega wątpliwości, że wraz z rozwojem sportu z wykorzystaniem ciężarów kulkowych, z biegiem lat, oprócz nabywania siły, poprawy fizycznej człowieka, poprawiły się techniki stosowane podczas ćwiczeń. Podstawowe techniki obejmują: czyste, martwy ciąg, naciśnij, porwij, przysiad, przysiad, huśtawka, tureckie wstawanie, szarpnięcie, wiatrak. Odważniki kettlebells, a współczesny sport! Każdy, kto miał kontakt z […]

Kettlebellls turniejowe sklep!

Kettlebells turniejowe sklep – pamiętaj, aby podczas całego ćwiczenia utrzymywać wyprostowane plecy i napięte mięśnie brzucha – odciąży to kręgosłup. Trzymaj ręce prosto przez cały czas, oczy prosto przed siebie. Kolana w zakręcie nie powinny wystawać poza końce palców, a ramiona powinny sięgać poniżej linii bioder. Kettlebells turniejowe sklep – istotne aspekty Podobnie jak w […]

Back To Top